牙線大家都知道，很多人也一直在用，但是牙線你用對了嗎？金華口腔醫(yī)院就來跟大家說說牙線的正確使用方法。牙線是用棉、麻、絲、尼龍或滌綸制成，用于去除牙齒鄰面的食物殘渣、軟垢、牙菌斑，起到清潔牙面、剔出嵌塞食物的作用。正確使用金華牙線，不但能有效保持牙齒鄰接面的清潔，還能有效去除嵌塞在鄰接面的食物殘渣，且不會損傷牙齦，與刷牙結(jié)合起來能很好地保持口腔清潔。牙線已經(jīng)是人們居家旅游不可缺少的生活必需品。
為什么要使用牙線？就像打掃房間總有一些掃不到的死角一樣，刷牙也有清除不到的地方?？茖W(xué)研究證實，徹底有效地刷牙只能去除約70%的牙面菌斑。我們的牙齒有5個面，而常規(guī)刷牙只能清潔到3個面，這樣藏在牙齒鄰面間隙的牙菌斑、牙垢、食物殘渣等就無法及時清理，從而易引發(fā)鄰面蛀牙和牙結(jié)石沉積導(dǎo)致牙齦炎癥。而牙線能勝任保持牙齒鄰面衛(wèi)生的“清道夫”工作。
有人擔(dān)心牙線在牙縫里進(jìn)出，會導(dǎo)致牙齒的松動，其實這種顧慮是多余的。標(biāo)準(zhǔn)的牙線厚度小于0.15毫米，遠(yuǎn)小于最窄牙縫厚度，正常牙齒間的縫隙足以使十分扁平的牙線通過，不會使牙縫變大。牙線還可通過按摩牙齦，增加局部血液循環(huán)，起到預(yù)防或減少牙病的目的。
牙線是清潔牙縫、牙齒鄰接面和食物嵌塞最健康有效的工具，但有很多人還不會使用，或使用不當(dāng)，反而造成牙齦損傷、牙齒松動等不良后果。把牙線放在兩顆牙齒之間的牙縫，向牙齦方向輕柔地施加壓力，左右拉動牙線，使牙線順利滑入牙間隙。牙線進(jìn)入牙間隙后分別向口內(nèi)、口外壓緊牙線，左右拉動牙線，輕柔地上下徹底清潔前、后牙齒的鄰面。然后向咬合面把牙線提拉出來。重復(fù)以上步驟，直到清潔好每一個牙鄰面。
金華口腔醫(yī)院溫馨提示，每天飯后大約用十分鐘時間認(rèn)真清潔好您的每一顆牙齒，配合正確地刷牙、使用漱口護(hù)理液，將會非常有效地防止齲齒和牙結(jié)石的產(chǎn)生，進(jìn)一步預(yù)防牙周炎。
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