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            目前網(wǎng)上有很多推薦檸檬汁、食醋、蘇打水之類的家用簡裝美白措施，金華口腔醫(yī)院指出，多方臨床試驗表示是無稽之談，不僅浪費時間，沒有成效，而且還會破壞口腔酸堿度平衡，嚴重損傷牙齒牙齦等等，下面給大家推薦幾種科學(xué)的增白牙齒方法。

          修復(fù)治療變白

          烤瓷貼面或烤瓷牙修復(fù)的方法針對牙齒本身有裂紋、殘缺是一種理想的美化方式。

          優(yōu)勢：牙齒顏色改變明顯

          超聲波變白

          適用于外源性黃牙。

          優(yōu)勢：可以去除壓迫牙齦的硬塊牙結(jié)石，防治牙周病，也可去除牙面染色。

          潔白牙貼變白

          新流行的牙齒美白方法，潔白牙貼同樣不適用于四環(huán)素牙、氟斑牙等牙本質(zhì)已變色的牙齒。

          優(yōu)勢：方便、快捷、簡單，國外已經(jīng)普及了很長時間，臨床效果還是比較明顯。

          冷光變白

          通過特殊冷光源照射覆蓋在牙面的漂白劑，使之短時間內(nèi)滲入牙齒硬組織中來達到改變牙齒顏色的目的。

          優(yōu)勢：不損傷牙齒硬組織，操作治療時間約30~45分鐘。

          金華口腔醫(yī)院提示大家多吃美白牙齒的食物，其實我們生活中很多食物，對于牙齒的美白都很有幫助。如：芹菜，芹菜含有豐富的纖維，纖維的咀嚼更好的清理牙齒；其次，如含維生素C豐富的橙子、香蕉等，可以很好的補充牙齒需要的維生素，使得牙齒更加堅固。當然，還有很多的食物，自己憑借自己的喜歡去選擇和合理的食物調(diào)養(yǎng)。