牙菌斑俗稱“牙垢”，就是牙齒表面(多見與牙縫及牙齒內側面)附著的黃色或黑色污垢。是由腐敗食物、壞死的口腔上皮細胞、唾液及寄生在口腔內的細菌群落構成，對口腔健康特別是牙齒健康的危害很大。牙菌斑是怎樣形成的?
1.物質基礎：唾液+食物殘渣+壞死細胞
口腔內的唾液中含有大量的營養(yǎng)物質，這些營養(yǎng)物質非常容易附著在牙齒表面，即使剛剛刷過的牙齒，不到幾分鐘就會重新聚集起一層營養(yǎng)物質薄膜，并且越積越厚。如果碰到口腔衛(wèi)生習慣差的人，食物殘渣及壞死細胞等則使得牙齒表面附著更多營養(yǎng)物質。
2.生物因素：各類細菌
當牙齒表面有了豐富的營養(yǎng)之后，便會吸引大量的細菌依附，營養(yǎng)越多的地方就會聚集越多的細菌。這些細菌主要包括各種鏈球菌和厭氧菌，它們會不斷的繁殖，不斷的釋放各種廢物，不斷的擴大在牙齒便面的菌落范圍。
最終，由唾液、食物殘渣、壞死細胞、細菌群落混合堆積，使得原本白凈的牙齒表面形成一塊塊黃色或黑色的區(qū)塊，也就是牙菌斑。如果長期得不到清洗去除，就會沉淀出非常堅硬和難以去除的牙垢。
3.牙菌斑有什么危害?
(1)引發(fā)疾病。牙菌斑的形成，說明口腔內有巨量的細菌。這些細菌會釋放出各種各樣并且是大量的毒素、代謝物，當細菌釋放的代謝物和毒素達到一定級數的時候，便會對口腔器官造成侵害，例如齲齒、口腔潰瘍、口臭口氣，以及扁桃體炎、咽喉炎等。
(2)影響美觀。當牙菌斑經過長時間的積累和沉淀之后，最終會鈣化形成非常明顯的污垢附著在牙齒表面，這些污垢堅硬且非常難以去除，這樣難免會在人際交往過程中對自身形象造成巨大的損傷。
刷牙是清除牙菌斑，預防和控制牙周疾病有效、容易被人接受和掌握的方法。刷牙一定要認真刷，早晚刷牙，刷牙時尤其要刷牙齦和牙齒交界處及兩牙之間容易附著牙菌斑的部位。建議使用軟毛、小刷頭的牙刷，可以深入牙齦縫隙，對口腔進行更加徹底的呵護。配合使用超強殺菌功能的漱口水，以此來減少牙菌斑的形成，減少齲病和牙周疾病的發(fā)生。
牙菌斑在口腔內是不斷地形成的，清潔牙面以后新的牙菌斑又會出現，以此我們要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習慣。
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