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金華市口腔衛(wèi)生指導(dǎo)中心 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬口腔醫(yī)院協(xié)作醫(yī)院
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定期潔牙,刷牙刷出來的疾病，看完我要去思考人生了
時間：2019-01-21
刷牙既可以清潔口腔，也能防止蛀牙，可是你知道嗎？不正確的刷牙習(xí)慣反而會損害牙齒，導(dǎo)致牙齒疾病。


錯誤刷牙的危害
危害一：楔狀缺損
“楔狀缺損”多發(fā)生在牙齒的頸部，靠近牙齦的地方。由于牙頸部組織結(jié)構(gòu)比較薄弱、抗磨損能力較低，日積月累的機(jī)械摩擦就形成一個個深道，甚至還會引起牙齦擦傷和萎縮。
另外，口腔內(nèi)酸性物質(zhì)的侵蝕也易使牙齒硬組織脫鈣而導(dǎo)致“楔狀缺損”。
輕度“楔狀缺損”僅引起牙齒過敏癥狀，此時采用脫敏或充填方法解決問題。重度的缺損可使牙間暴露，引起急性牙髓炎、根尖周炎甚至牙齒折斷。所以，一旦出現(xiàn)“楔狀缺損”，應(yīng)及時就診，根據(jù)病情針對性地進(jìn)行治療。
危害二：牙齦萎縮
正確的刷牙方法對牙齦有一定的按摩作用，但錯誤的刷牙方法，比如采用橫刷法或者牙刷毛過硬都會造成牙齦病理性的萎縮，兩相鄰牙齒的根部會有間隙，容易滯留食物，嚴(yán)重者甚至有可能造成牙齒松動。


那些錯誤的刷牙習(xí)慣
錯誤1：冷水刷牙

冷水會導(dǎo)致牙本質(zhì)敏感的人牙齒酸痛，而且不利于牙膏內(nèi)有效物質(zhì)發(fā)揮活性。

金華口腔建議：刷牙時用接近自己體溫的溫水效果好。
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錯誤2：刷牙使勁太大


刷牙的時候力量太大，可能會傷害牙齒。

金華口腔建議：200克的力量就足夠，大約相當(dāng)于手指拿起一支冰棒的力量，使用手腕的力量而不是手臂。
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錯誤3：刷牙橫著刷

調(diào)查顯示，90%的中國人采用橫向刷牙的形式，那樣是對牙釉質(zhì)的一種物理磨損。

金華口腔建議：正確的刷牙方式是順著牙齒的縫隙豎著刷。
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錯誤4：刷牙時間不對

每天早起刷牙，吃早餐，這樣會使牙膏里的有效護(hù)齒成分隨著早餐吃到了肚子里。

金華口腔建議：飯后20分鐘刷牙，起床后清水漱口吃飯，飯后20分鐘刷牙才是健康的。
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錯誤5：用大牙刷才刷的干凈

每個人的牙齒有大有小，牙刷太大并不是正確的選擇。

金華口腔建議：選擇一把大小合適的牙刷，牙刷頭的大小應(yīng)該等于2個半到3個牙齒的寬度。