定期潔牙,口腔清潔四部曲:刷牙 牙線 漱口 洗牙
時間：2019-01-21
人們常說“牙好，胃口就好”，口腔健康，特別是牙周健康與全身健康息息相關(guān)。如果把保護(hù)口腔健康當(dāng)成一場戰(zhàn)役，那么對口腔的清潔是取勝的關(guān)鍵，具體方法離不開以下4種。
刷牙——潔牙面
刷牙是最基礎(chǔ)的口腔清潔方法，其主要作用在于去除和干擾牙菌斑的形成，清除牙齒表面的食物殘?jiān)?、色素，同時還能按摩牙齦。一般來說，應(yīng)堅(jiān)持早晚刷牙，每次大約3分鐘左右。
牙線——清牙縫
如同我們打掃房間總會有一些掃不到的死角一樣，刷牙也有清除不到的死角。牙齒之間的間隙就是這樣的“口腔衛(wèi)生死角”，對其清理需要借助一些特殊的工具來完成，包括牙線、牙簽、牙間隙刷等。
漱口——去殘?jiān)?br style="margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important;"/>刷牙和用牙線完成了口腔的基礎(chǔ)清潔，但整個口腔衛(wèi)生的維護(hù)并不僅限于牙齒，還要及時去除口腔中的食物殘?jiān)?，而漱口就能起到這個輔助作用。
洗牙——除牙石
有了牙齒清潔和漱口輪番上陣也并不代表口腔健康就沒問題了，牙菌斑是個難對付的敵人，每天都認(rèn)真清潔也不可能完全清除牙面上的菌斑和軟垢，時間一長就會形成牙石，需要定期去醫(yī)院潔治，就是大家通常說的“洗牙”。
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