牙齒和全身的多個(gè)重要器官都存在著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。
一些人的胃病反反復(fù)復(fù)，總是不好，這時(shí)應(yīng)考慮下是不是牙有問(wèn)題。有牙周病的人，牙周袋內(nèi)的細(xì)菌也會(huì)通過(guò)吞咽進(jìn)入胃，更容易患胃病。
牙齒和眼睛一樣都是人體的重要器官，不能厚此薄彼，沒(méi)了牙齒，估計(jì)你只有看著美食流口水的份了！
關(guān)于牙齒的14個(gè)冷門(mén)知識(shí)，我們都應(yīng)該知道！
家人不要共用牙膏
共用同一支牙膏，如果其中一人感冒，或患有口腔疾病，在刷牙時(shí)，感冒病毒、口腔細(xì)菌很容易通過(guò)牙膏口傳播到其他人的牙刷上。
牙膏應(yīng)經(jīng)常更換品牌
長(zhǎng)期使用同一種牙膏，可能會(huì)使一些有害的口腔病菌產(chǎn)生耐藥性和抗藥性，從而使牙膏失去作用。
刷牙用溫水好
刷牙時(shí)用接近自己體溫的溫水(37℃左右)感覺(jué)舒適，效果好。
早晨水龍頭第一杯水不要刷牙
上海市質(zhì)監(jiān)局在對(duì)水龍頭抽查時(shí)發(fā)現(xiàn)，超過(guò)2/3的水龍頭重金屬析出量超標(biāo)，第一杯最好不要入口。如果發(fā)現(xiàn)早上剛放出來(lái)的水顏色不對(duì)時(shí)，可以先放一段時(shí)間，出水十幾秒鐘之后再入口。
牙齒敏感嚼點(diǎn)剩茶葉
進(jìn)食冷、熱、酸、甜食物時(shí)，牙齒酸痛，可以用喝剩下的茶葉放在過(guò)敏的牙齒部位咀嚼，或者將新鮮茶葉直接放入牙齒的敏感部位輕輕咀嚼，也可以幫助脫敏。
牙齦不適淡鹽水漱口
鹽不能放多，稍微有點(diǎn)咸味就行。如果不好把握可以買(mǎi)瓶0.9%的生理鹽水，嘗嘗它的味道，以不要超過(guò)它的咸度為標(biāo)準(zhǔn)。感覺(jué)牙齦不舒服的時(shí)候用它漱口即可，沒(méi)有時(shí)間、次數(shù)限制。
別拿塞牙不當(dāng)病
偶爾塞牙不要緊，但如果常出現(xiàn)塞牙，說(shuō)明有口腔問(wèn)題了，要到綜合醫(yī)院口腔科或口腔專(zhuān)科醫(yī)院的牙體牙髓科、修復(fù)科治療。常塞牙會(huì)導(dǎo)致口腔問(wèn)題的發(fā)生或加重原有口腔疾病。
少喝酸性飲料
酸性的飲料會(huì)損害牙齒，比如檸檬汁，尤其是當(dāng)結(jié)合熱水的時(shí)候，長(zhǎng)期喝會(huì)導(dǎo)致牙齒表面的牙釉質(zhì)被軟化和磨損。建議大家用吸管喝飲料，使液體繞過(guò)牙。
6歲以下兒童別用含氟牙膏
有證據(jù)表明，使用了含氟牙膏以后，牙齒的抗酸能力增強(qiáng)了，患齲的機(jī)會(huì)減少了。但孩子的動(dòng)手能力差，含漱技巧尚未完全掌握，如用含氟量較高的成人牙膏，刷牙時(shí)難免誤吞含氟較多的牙膏。因此幼兒不宜自行使用或者6歲以下兒童別用含氟牙膏而使用兒童牙膏。
別總用一邊咀嚼
有些孩子一側(cè)牙齒可能有很多齲齒，于是不得不只用另一側(cè)來(lái)吃東西。久了，可能會(huì)造成下頜向一邊傾斜，影響美觀與功能。
牙齒沒(méi)了也得刷牙
刷牙其實(shí)不僅僅是清潔牙齒表面，而是整個(gè)口腔環(huán)境，比如牙齦面和舌部。牙齒雖掉了，但粘膜、牙齦、牙槽等組織還在。
如果不刷牙，口腔中的致病菌一旦隨著食道進(jìn)入體內(nèi)，容易誘發(fā)心臟、腎臟的疾病，甚至還會(huì)影響血糖的穩(wěn)定。因此，即使老年人牙齒掉得所剩不多，仍然需要按時(shí)清潔整個(gè)口腔內(nèi)環(huán)境。
飯后清水漱口
飯后及時(shí)漱口是個(gè)好習(xí)慣，但建議用清水（溫水）而不是用漱口水。對(duì)沒(méi)有口腔問(wèn)題的人來(lái)說(shuō)，成分復(fù)雜的漱口水反而會(huì)導(dǎo)致口腔內(nèi)菌群失調(diào)。
進(jìn)食后一小時(shí)再刷牙
因?yàn)檫M(jìn)食后口中容易產(chǎn)酸，會(huì)使牙齒外層的堅(jiān)硬組織軟化(學(xué)術(shù)上稱為脫礦)，提倡在進(jìn)食和飲用酸性飲料后不要即刻刷牙，最好1小時(shí)后待脫礦的牙體組織再礦化后再刷。
洗牙是對(duì)牙齦最好的保護(hù)
有些洗了一次牙的人對(duì)洗牙產(chǎn)生很大誤解，說(shuō)洗牙讓牙縫變大，牙齒變松，牙齒變得怕酸、怕?tīng)C，其實(shí)這都是對(duì)洗牙的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。牙結(jié)石被洗掉了，看上去牙縫好像變大了，其實(shí)這種變大是牙結(jié)石早就造成的危害，不是洗牙后出現(xiàn)的。
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